Диеты

Многие девушки не раз задавались вопросом: как можно быстро похудеть и что для этого нужно делать? При этом почти все были уверены, что сбросит...

Современное общество страдает от ожирения. Эта болезнь вызвана многими причинами, начиная от малой подвижности и сидячей работы, до бол...

В нашем веке женщины всех народов и всех религий тратят все больше времени и сил на то, чтобы иметь привлекательную фигуру. Они пытаются вс...

1. Греческая диета Согласно исследованиям, у жителей Средиземноморья менее распространены онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. А все...

Белковая диета является одной из наиболее популярных на сегодняшний день методик похудения, которые позволяют избавиться от  лишних килограммов в...

Три недели до Нового года: перестраиваем систему питания. Чтобы избавиться от лишних килограммов, достаточно всего лишь планомерно собл...

Сегодня на полках магазинов и в аптеках можно увидеть такие вещества, как сахарозаменители. Однако до сих пор не все знают, что это такое и д...

Ни для кого не секрет, что в овощах и фруктах содержится множество витаминов. Сегодня поговорим об этом подробнее… Так, морковь – ис...

Те, кто пропускает завтрак, поступают неразумно — это прямая дорога к лишним кило и плохому самочувствию. Но ошибаются и те, кто привык к плотной...

Хорошее настроение, стройное тело, красивые бедра — все это могут подарить вам обычные велопрогулки. Как и где нужно кататься на велоси...

Стать стройнее без лишних усилий поможет правильный сон: он формирует красивую фигуру ничуть не хуже фитнеса или диеты. Сколько и как ...

Думаете, диета — это только жесткие ограничения и моральные страдания? Необязательно: некоторые планы питания позволяют снижать вес быс...

Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет. Иногда стать стройнее помогает правильная техника дыхания. Как...

Если вы еще не задумывались о том, как похудеть к лету — сейчас самое время это сделать. Подготовить тело к пляжному сезону за четыре н...

Вы много двигаетесь и следите за своим питанием, а вес все равно не уходит? Похоже, вам пора присмотреться к своим привычкам. Уверены: некоторы...